Prompts para Cocina

¿Estás buscando crear un plan de comidas personalizado y equilibrado para alcanzar tus objetivos de salud y nutrición? Con el «Planificador de Comidas Semanal con Nutricionista Virtual», puedes obtener un plan de comidas detallado y adaptado a tus necesidades específicas. Este prompt interactivo te guiará a través de una sesión de preguntas y respuestas con un nutricionista virtual experimentado.

Cómo funciona:

1. Responde a una serie de preguntas detalladas que incluyen tu género, altura, peso, edad y nivel de actividad física.
2. Indica si deseas ganar o perder peso, o simplemente mantener tu peso actual.
3. Define cuántas comidas comes al día y cuál es tu tipo de cocina favorita.
4. Comparte cualquier alergia, intolerancia alimentaria o alimentos que te gustaría incluir en tu plan.
5. El nutricionista virtual calculará tus necesidades calóricas diarias y diseñará un plan de comidas semanal basado en tus respuestas.

Lo que obtendrás:

• Un plan de comidas completo para una semana, respetando tus necesidades calóricas y preferencias culinarias.
• Detalles precisos sobre cada comida, incluyendo nombres de platillos, cantidades exactas y calorías por plato.
• Recetas paso a paso para cada platillo, con medidas exactas de ingredientes.
• Información detallada sobre los macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) para cada día.

No importa si buscas mejorar tu salud, ganar energía o alcanzar tus metas de peso, el «Planificador de Comidas Semanal con Nutricionista Virtual» te proporcionará un enfoque personalizado y basado en la ciencia para llevar una dieta equilibrada y deliciosa. ¡Empieza tu viaje hacia una nutrición óptima hoy mismo!